Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um mit uns selbst „einzuchecken“. Gerade wenn alles zu viel wird, dürfen wir innehalten und bewusst pausieren, um uns wieder zu spüren.
Christina Bachem ist im indeland aufgewachsen und teilt hier ihre Leidenschaft für Yoga. In ihren Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga Stunden lädt sie dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen. Über Atem, Meditation und achtsame Bewegung entsteht Raum, um im Körper anzukommen, den eigenen Rhythmus zu finden und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. 60 Minuten Herzensarbeit, 60 Minuten Me-Time.
- Für einen Moment aus dem Alltag aussteigen
- Im Körper ankommen und den eigenen Rhythmus finden
- 60 Minuten Me-Time
| Enthalten | Geführte 60-minütige Yogastunde |
|---|---|
| Nicht enthalten | Parkgebühren |
| Dauer | 1 Stunde |
| Mitzubringen | Bequeme Kleidung Optional: Eigene Yogamatte, eine Decke für die Schlussentspannung, etwas zu Trinken |
| Wichtige Informationen | Die Teilnahme an den Erlebnisführungen erfolgt auf eigenes Risiko. Der Veranstalter haftet nicht für Schäden jeglicher Art, außer in Fällen von Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Für Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit haftet der Veranstalter im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt. Jede Tour erfordert eine Mindestteilnehmendenzahl von sechs Personen. |
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Fotos © Muhrmedia
